Quanto si deve bere durante l’allattamento?

Si deve bere assecondando la sete e cercando, se possibile, di anticiparla. Generalmente è raccomandato, nella donna sana che allatta, un aumento di circa 700 ml di acqua al giorno rispetto alle donne che non allattano (2000 ml/die).
In questo periodo idratarsi è fondamentale e l’acqua offre la soluzione ideale per mantenere il benessere generale dell’organismo.