Durante l’allattamento si può iniziare una dieta ipocalorica?

In allattamento le richieste caloriche aumentano per garantire nutrienti a sufficienza sia per la madre sia per la produzione di latte, quindi per il benessere del neonato.
È importante, dunque, evitare regimi nutrizionali ipocalorici e preferire una dieta bilanciata che garantisca il corretto apporto sia di macro sia di micronutrienti per la madre e per il piccolo.